Entertainment
Share this on:

Jaga Kecantikan, Raline Shah Rajin Meditasi

  • Jaga Kecantikan, Raline Shah Rajin Meditasi
  • Jaga Kecantikan, Raline Shah Rajin Meditasi

Dua pekan terakhir, aktris Raline Shah mulai rajin melakukan meditasi.

JAKARTA - Dua pekan terakhir, aktris Raline Shah mulai rajin melakukan meditasi. Hal itu dilakukan untuk melengkapi ritualnya dalam menjaga kecantikan secara alami. Yakni, menjaga nutrisi dan berolahraga.

’’Perempuan itu harus sehat seluruhnya. Baik secara fisik, mental, maupun spiritual,’’ kata bintang Surga yang Tak Dirindukan 2 tersebut saat ditemui dalam acara Beauty Fest Asia di Ciputra Artpreneur Avenue, Jakarta, kemarin.

’’Kalau kita sehat, dengan sendirinya kecantikan terpancar,’’ imbuh Raline.

Baginya, konsistensi pemberian nutrisi untuk tubuh dengan berolahraga jauh lebih penting daripada perawatan salon. Kini, ditambah meditasi. Jadwal padat yang menguras waktu kadang membuat Raline stres. Meditasi dianggap cocok untuk mengembalikan keseimbangan hidupnya.

’’Saya meditasi untuk bisa mengenal diri sendiri, untuk apa saya ada di sini,’’ ucapnya. Selama sejam setiap hari, dia menyempatkan diri untuk meditasi. Dia duduk rileks dan bernapas. Setelah melakukannya secara rutin, Raline merasa banyak yang berubah dari dirinya.

Tidak hanya lebih tenang, Raline merasa energinya bertambah. Jadi, dia dapat berolahraga lebih lama daripada biasanya. Gaya hidupnya pun lebih teratur.

’’Saya pernah kayak ada kejang-kejang. Ternyata, itu proses kalau kita meditasi dan di badan kita ada saluran yang terblok. Meditasi ini seperti penyembuhan dari diri sendiri dan sudah diakui dunia kedokteran juga,’’ jelas Raline. (glo/c18/na/jpg)

Berita Sebelumnya

Berita Berikutnya


Berita Sejenis

Putus, Aura Kasih Jaga Jarak dengan Glenn

Putus, Aura Kasih Jaga Jarak dengan Glenn

Setelah sempat bertemu Glenn Fredly di Bali. Penyanyi Aura Kasih dipertemukan kembali dengan mantan suami Dewi Sandra.


Kirana Larasati Rajin Diet biar Seksi

Kirana Larasati Rajin Diet biar Seksi

Artis dan pemain sinetron, Kirana Larasati tampil cantik. Postur tubuhnya terlihat seksi.


Lebih Suka yang Natural

Lebih Suka yang Natural

Aktris Raline Shah punya resep khusus cara berdandan supaya enak dipandang.


Hamil 27 Bulan Malah Ketagihan Babymoon

Hamil 27 Bulan Malah Ketagihan Babymoon

Berbadan dua tidak membatasi Andien untuk menjalankan hobi traveling. Dia dan sang suami, Irfan Wahyudi alias Ippe, malah semakin rajin babymoon.


Ingin Cantik, Acha Septriasa Sediakan Lima Juta Sekali Perawatan

Ingin Cantik, Acha Septriasa Sediakan Lima Juta Sekali Perawatan

Aktris Acha Septriasa ternyata punya rahasia di balik kecantikannya. Dia mengaku rajin melakukan perawatan.


Hamil Lima Bulan, Tya Tetap Rajin Berolahraga

Hamil Lima Bulan, Tya Tetap Rajin Berolahraga

Saat ini kehamilan Tya Ariestya telah memasuki bulan kelima. Menjelang kelahiran anak pertamanya ini, Tya mulai mempersiapkan berbagai kebutuhan calon bayinya.


Afghan Jaga Kondisi dengan Olahraga dan Minuman Sehat

Afghan Jaga Kondisi dengan Olahraga dan Minuman Sehat

Penyanyi Afgan Syahreza selalu tampil maksimal diatas panggung. Pola hidup sehat menjadi kunci akan penampilannya di panggung.


Nia Ramadhani Nyaman Jadi Hot Mom

Nia Ramadhani Nyaman Jadi Hot Mom

Aktris cantik Raline Shah berulangtahun yang ke-31, Jumat (4/3) kemarin. Raline pun membuat pesta ulang tahun meriah yang dihadiri oleh teman-teman terdekatnya.


Ngojek, Atiqah Hasiholan Rajin Pakai Sun Block

Ngojek, Atiqah Hasiholan Rajin Pakai Sun Block

Atiqah Hasiholan berperan sebagai driver ojek dalam sitkom Ok Jek. Untuk semakin mendalami perannya itu, Atiqah rela berpanas-panasan untuk syuting.


Ingin Diakui Dunia Internasional

Ingin Diakui Dunia Internasional

Aktris dan presenter Raline Shah belum puas dengan keberhasilan sineas muda menembus pasar internasional. Dia berharap dikenal dunia film internasional.



Kolom

Maaf tidak bisa mengambil data, ada masalah dengan server kami!