Lifestyle
Share this on:

Benarkah Wanita Lebih Rentan Kena Maag?

  • Benarkah Wanita Lebih Rentan Kena Maag?
  • Benarkah Wanita Lebih Rentan Kena Maag?

JAKARTA - Data menyebut bahwa 25 persen populasi bisa mengalami penyakit ini setiap tahunnya. Nah, di antara orang-orang yang rentan mengalami penyakit ini, wanita disebut-sebut sebagai golongan yang paling rentan kena maag. Benarkah demikian?

Gangguan maag merupakan rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau sekitar ulu hati yang sifatnya berulang dan kronik. Menurut dr Ellen Theodora kepada KlikDokter, wanita lebih rentan terkena stres ketimbang pria. Sebagai akibatnya, wanita juga lebih mungkin untuk mengalami gangguan makan yang berakibat pada terjadinya penyakit maag.

“Selain tidak nafsu makan, stres juga bisa membuat seseorang melampiaskan suasana hatinya pada makanan tinggi lemak dan kalori yang kurang baik untuk lambung,” kata dr Ellen.

“Di samping itu, stres juga bisa memicu perubahan hormonal tubuh yang merangsang produksi asam lambung berlebih. Terutama, bagi wanita yang memiliki aktivitas dan jadwal yang padat,” tambahnya.

Meski lebih rentan terjadi pada wanita, bukan berarti pria sepenuhnya bebas dari ancaman penyakit maag. Karena pada dasarnya, penyakit saluran pencernaan ini bisa terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita.

Jika seseorang sudah terlanjur terkena penyakit maag, pertolongan pertama yang bisa dilakukan agar keluhan tidak semakin parah adalah:

  1. Mengonsumsi obat-obatan yang tepat.

“Penderita maag disarankan untuk segera mengonsumsi obat-obatan yang dapat menghambat produksi asam lambung, menetralkan asam lambung, dan melapisi dinding lambung saat keluhan dirasakan. Ini dilakukan agar rasa sakit yang timbul tidak semakin parah,” ujar dr Astrid.

Sebelum minum obat, penderita maag disarankan untuk memperhatikan anjuran dosis dan indikasi yang tertera di label kemasan.

  1. Minum air putih

Pertolongan selanjutnya yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi air putih. Jika saat itu Anda tidak memiliki obat sakit maag, Anda bisa minum air putih sebagai alternatif. Ini karena air putih dapat membantu menahan gejolak asam lambung berlebih.

Namun perlu diingat, Anda perlu memastikan jumlah air putih yang diminum tidak terlalu banyak. Sebab, terlalu banyak minum air putih bisa mengganggu keseimbangan mineral di dalam tubuh. Hal ini justru bisa meningkatkan risiko terjadinya refluks asam lambung.

  1. Minum air kelapa

Tindakan lainnya yang bisa dilakukan untuk mengendalikan penyakit maag adalah dengan minum air kelapa. Faktanya, kandungan enzim yang terdapat dalam air kelapa mampu menjaga kestabilan sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

“Di samping itu, kandungan tanin dalam air kelapa juga berfungsi untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada lambung penderita,” tutur dr Astrid.

  1. Menghindari makanan tertentu

Menurut dr Andika Widyatama dari KlikDokter, makanan yang dapat meningkatkan asam lambung seperti jeruk, lemon, tomat dan makanan bersifat asam lainnya mampu memperburuk kondisi maag Anda.

Selain itu, beberapa makanan yang bersifat iritan bagi lambung, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, juga bisa memperburuk kondisi sakit maag. Jenis makanan ini berpotensi merusak dinding lambung dan buat rasa sakit semakin parah.

“Beberapa makanan yang bisa merusak dinding lambung adalah cuka, merica dan makanan pedas. Makanan yang dapat memicu gas dalam tubuh seperti kol, sawi, nangka dan makanan berlemak juga sebaiknya dihindari karena mampu memperburuk kondisi sakit maag,” ujar dr Andika.

Dari uraian di atas, ternyata wanita memang lebih rentan kena maag. Meski demikian, pria tidak boleh begitu saja mengabaikan penyakit ini. Apabila Anda mengalami gejala maag dan tidak kunjung membaik, segera berobatlah ke dokter untuk mencegah komplikasi yang lebih berbahaya.(klikdokter/ima)

Berita Sebelumnya

Berita Berikutnya

Durian Bisa Sebabkan Keguguran?
Durian Bisa Sebabkan Keguguran?

Berita Sejenis

Waspada, Pengguna Aplikasi Kencan Ternyata Rentan Derita Gangguan Makan

Waspada, Pengguna Aplikasi Kencan Ternyata Rentan Derita Gangguan Makan

Kamu kerap menggunakan aplikasi kencan? Kalau jawabannya iya maka kamu perlu mewaspadai penggunaannya.


Minyak Goreng Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Loh

Minyak Goreng Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Loh

Makanan akan terasa lebih menggugah selera apabila diolah dengan minyak goreng.


Benarkah Orang yang Rajin Bangun Pagi Lebih Bahagia?

Benarkah Orang yang Rajin Bangun Pagi Lebih Bahagia?

Beberapa orang merasa lebih mudah untuk tidur cepat serta bangun lebih pagi, sementara orang lain lebih memilih tidur larut malam dan bangun siang.


Tidur Lebih Baik dengan Menghindari 4 Kesalahan Umum Ini

Tidur Lebih Baik dengan Menghindari 4 Kesalahan Umum Ini

Sangat mudah untuk kehilangan kebiasaan kecil yang memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan untuk jangka panjang.


Nikotin Lebih Mengganggu Tidur Dibandingkan Kafein?

Nikotin Lebih Mengganggu Tidur Dibandingkan Kafein?

Minuman berkafein, utamanya kopi, ternyata tidak lebih mengganggu tidur bila dibandingkan dengan nikotin.


Benarkah Bawang Putih Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi?

Benarkah Bawang Putih Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi?

Bagi banyak orang dewasa, kolesterol merupakan sesuatu yang kerap dijauhi. Hal ini bukan tanpa alasan.


Benarkah Lemon Cegah Batu Ginjal?

Benarkah Lemon Cegah Batu Ginjal?

Lemon biasanya dijadikan pelengkap rasa pada minuman. Namun, di balik itu, buah asam ini bisa memecah batu ginjal.


Simak 4 Kiat Atasi Sakit Kepala Saat Olahraga

Simak 4 Kiat Atasi Sakit Kepala Saat Olahraga

Saat sedang berusaha membuat tubuh lebih sehat dan fit dengan olahraga, sakit kepala bisa tiba-tiba menyerang.


7 Manfaat Konsumsi Sayuran Hijau untuk Kesehatan

7 Manfaat Konsumsi Sayuran Hijau untuk Kesehatan

Kita semua tahu bahwa kita harus mengonsumsi lebih banyak sayuran.


Sering Merokok Vape Bisa Bikin Flu Sulit Sembuh?

Sering Merokok Vape Bisa Bikin Flu Sulit Sembuh?

Vape atau rokok elektrik tengah menjadi tren saat ini karena dianggap lebih aman dibandingkan rokok konvensional.



Maaf tidak bisa mengambil data, ada masalah dengan server kami!