Lifestyle
Share this on:

Bunda, Susu Pengaruhi Tumbuh Kembang Buah hati Anda Lho...

  • Bunda, Susu Pengaruhi Tumbuh Kembang Buah hati Anda Lho...
  • Bunda, Susu Pengaruhi Tumbuh Kembang Buah hati Anda Lho...

**** - Kita sering mendengar soal tumbuh kembang anak. Sebenarnya, apa sih tumbuh kembang pada anak itu? Dan susu masih menjadi pilihan bagi sebagian ibu rumah tangga untuk memenuhi kebutuhan gizi anak.

Sayangnya masih ada beberapa isu dan mitos terkait susu terutama berkaitan dengan keperluan tumbuh kembang anak uang perlu diklarifikasi. Dr. dr. Ariani Dewi Widodo SpA(K) dari RSAB Harapan Kita menjelaskan, kampanye seribu Hari Pertama Kehidupan sangat gencar digalakkan karena merupakan salah satu cara mengoptimalkan tumbuh kembang anak sejak dari kandungan, terutama dalam hal optimlisasai nutrisi.

?Untuk setiap tahapan tumbuh kembang, dibutuhkan kalori yang cukup. Oleh karena itu untuk memenuhi kebutuhan kalori yang spesifik, orangtua tidak boleh sembarangan memberikan makanan pada bayi,? jelas Ariani dalam acara diskusi tentang Mengenal Varian Susu untuk Tumbuh Kembang Anak yang diselenggarakan Forum Ngobras, di Jakarta.

Prinsipnya, lanjutnya, makanan yang diberikan harus dapat memenuhi kebutuhan zat gizi yang diperlukan. ?Misalnya untuk usia 0-6 bulan, maka kebutuhan gizi didapatkan hanya dari ASI saja, kecuali ibu tidak memungkinkan memberikan ASI,? tandasnya.

Setelah lepas dari ASI, tandasnya, pemberian susu sebagai tambahan makanan boleh diberikan. Karena susu mengandung komponen nutrisi yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi anak karena mengandung berbagai zat gizi penting.

?Susu, bukan hanya untuk pertumbuhan saja namun mengandung banyak mikronutrien yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Susu kaya akan kalsium, magnesium, selenium, riboflavin (vitamin B2), Vitamin B12 dan asam pantothenat (vitamin B5),? tukasnya.

Terkait pemberian susu untuk tumbuh kembang anak, jelasnya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan orangtua. Yakni, jenis susunya dan seberapa banyak takarannya. Masing-masing anak memiliki kebutuhan nutrisi berbeda.

Panduan dari U.S. Department of Agriculture tahun 2010 tentang takaran minum susu adalah, untuk anak-anak di bawah usia 2 - 3 tahun, 2 gelas perhari, usia 4-8 tahun, cukup 2,5 gelas dan anak di atas 9 tahun bisa sampai 3 gelas sehari.

Banyak penelitian manfaat susu baik untuk orang dewasa maupun anak. Berdasarkan 324 penelitian sebelumnya, susu dapat menurunkan risiko jantung dan stroke sampai 20 persen.

Ini karena kalori pada susu adalah kalori yang sehat, apalagi susu yang rendah lemak. Penelitian lain menunjukkan, susu lebih baik daripada sport drink atau cairan elektrolit untuk mengembalikan kekuatan otot pada atlet.

Gaya hidup alami menjadikan orangtua mulai memberikan susu segar untuk anak-anak. Apakah susu segar lebih sehat? Susu sapi segar adalah susu yang tidak mengalami proses sterilisasi sempurna sehingga berpotensi menyisakan bakteri-bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit.

Ariani tidak menganjurkan susu segar diberikan pada anak, apalagi bayi karena selain tidak steril, susu segar juga tidak mengandung cukup zat besi dan asam folat yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah (faktor kunci pembuatan DNA). Pada bayi zat besi sangat penting untuk pembentukan sel-sel otak. (dew/jpg)


Berita Sebelumnya

Berita Berikutnya

Bumikan Kopi Asli Nusantara
Bumikan Kopi Asli Nusantara

Berita Sejenis

Simpan Panik Anda, jika Anak Akses Konten Dewasa

Simpan Panik Anda, jika Anak Akses Konten Dewasa

Kotak kecil yang berguna dan berbahaya. Begitulah psikolog Dra Sri Wahyuningsih MKes mengistilahkan gawai.


Tips Riasan Cantik ala Bintang Hollywood

Tips Riasan Cantik ala Bintang Hollywood

Begini tips make up Mario Dedivanovic, agar Anda bisa secantik bintang-bintang Hollywood.


Ingin Cantik ala Artis Hollywood? Ini yang Harus Anda Lakukan

Ingin Cantik ala Artis Hollywood? Ini yang Harus Anda Lakukan

Mario Dedivanovic mendapatkan predikat sebagai make up artist yang paling banyak dicari melalui pencarian Google di Indonesia.


Kenali dari Dini Apa Itu Osteoartritis

Kenali dari Dini Apa Itu Osteoartritis

Apakah Anda pernah merasakan nyeri pada sendi lutut? Mungkin untuk sebagian orang, hal ini sudah biasa terjadi.


Masjid Rahmat Kembang Kuning Surabaya Dibangun Hanya Semalam

Masjid Rahmat Kembang Kuning Surabaya Dibangun Hanya Semalam

Masjid Rahmat yang berada di Jalan Kembang Kuning nomor 79-81, Surabaya merupakan masjid pertama yang dibangun oleh Sunan Ampel.


Anak Anda Nakal? Jangan-jangan Pola Asuhnya yang salah

Anak Anda Nakal? Jangan-jangan Pola Asuhnya yang salah

Persoalan seputar anak yang susah diatur, manja, rendah diri, pemalu, kecanduan gadget, timbul dari pola asuh yang salah.


Siap-siap Sambut Tahun Ayam

Siap-siap Sambut Tahun Ayam

Berbagai persiapan menjelang perayaan Imlek terus dilakukan warga Tionghoa se-Kalbar. Di Klenteng Hati Mulya Sintang.


Hati-hati, Obat Kumur Merusak Struktur Flora Normal Mulut

Hati-hati, Obat Kumur Merusak Struktur Flora Normal Mulut

Meski memiliki banyak kandungan, obat kumur sesungguhnya bersifat antiseptik. Sehingga ia akan membasmi seluruh bakteri dalam mulut.


Awas, Ada Lima Zat Berbahaya di Jajanan Sekolah Anak Anda

Awas, Ada Lima Zat Berbahaya di Jajanan Sekolah Anak Anda

Berdasarkan hasil pemeriksaan, sedikitnya lima zat berbahaya ditemukan dari sejumlah sample makanan dan minuman di wilayah Kota Tegal.


Hati-hati, Trojan Serang Android Lewat Google AdSense

Hati-hati, Trojan Serang Android Lewat Google AdSense

Para ahli Kaspersky Lab baru-baru ini menemukan sebuah modifikasi dari Trojan mobile banking, Svpeng yang bersembunyi di Google, AdSense.



Kolom

Video

Maaf tidak bisa mengambil data, ada masalah dengan server kami!