Lifestyle
Share this on:

Sering Minum Kopi Bikin Panjang Umur?

  • Sering Minum Kopi Bikin Panjang Umur?
  • Sering Minum Kopi Bikin Panjang Umur?

JAKARTA - Keseringan minum kopi, dapat membantu hidup lebih panjang. Demikian seperti diklaim oleh dua penilitian yang dipublikasikan baru-baru ini.

Salah satu penilitian telah melakukan survey terhadap lebih dari 520.000 orang di 10 negara Eropa. Penilitian itu, diklaim sebagai sebuah studi terbesar yang pernah ada tentang kopi dan kematian.

Mereka menemukan fakta bahwa, orang yang lebih banyak minum kopi dapat menurunkan risiko kematian secara signifikan. Studi kedua yang lebih baru, mereka berfokus pada populasi non-kulit putih.

Mereka mengklaim melakukan survei lebih dari 185.000 orang Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, Hawaii, Jepang-Amerika, Latin dan kulit putih. Studi ini menemukan bahwa, kopi meningkatkan umur panjang di berbagai ras.

Dikatakan pula, Orang yang minum dua hingga empat cangkir Kopi sehari, memiliki risiko kematian 18% lebih rendah dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali. Temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang telah melihat populasi mayoritas kulit putih, kata Veronica Wendy Setiawan, profesor kedokteran pencegahan di USC's Keck School of Medicine, yang memimpin penelitian pada populasi non-kulit putih.

"Mengingat populasi yang sangat beragam ini, semua orang ini memiliki gaya hidup yang berbeda. Mereka memiliki kebiasaan diet yang sangat berbeda dan kerentanan yang berbeda - dan kami masih menemukan pola yang sama," kata Setiawan.

Studi baru menunjukkan bahwa ada kemungkinan biologis yang lebih kuat untuk hubungan antara kopi dan umur panjang. Mereka mengklaimbahwa kopi baik untuk penyakit jantung, kanker, penyakit pernapasan, stroke, diabetes dan penyakit ginjal.

Studi di negara-negara Eropa mengungkapkan hubungan terbalik antara kopi dan penyakit hati, kanker pada wanita, penyakit pencernaan dan penyakit peredaran darah. Mereka yang minum tiga cangkir atau lebih sehari memiliki risiko lebih rendah untuk semua penyebab kematian daripada orang yang tidak minum kopi. Tulis studi yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine.

"Kami melihat beberapa negara di seluruh Eropa, di mana cara penduduk minum kopi dan menyiapkan kopi sangat berbeda," kata Marc Gunter, pembaca dalam epidemiologi kanker dan pencegahan di Sekolah Kesehatan Masyarakat Imperial College di Inggris, yang turut menulis bersama Studi Eropa.

Kopi adalah campuran kompleks senyawa, beberapa di antaranya telah terungkap di laboratorium untuk memiliki efek biologis, kata Gunter. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa tertentu memiliki sifat neuroprotektif dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti penyakit Parkinson.

Dalam penelitian di Eropa, orang yang minum kopi cenderung memiliki tingkat peradangan yang lebih rendah, profil lipid yang lebih sehat dan kontrol glukosa yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak. Masih belum jelas senyawa mana yang memberikan manfaat kesehatan, tetapi Gunter mengatakan dia akan melakukan penilitian lebih lanjut. (zul/fin)

Berita Sebelumnya

Berita Berikutnya


Berita Sejenis

Kiat Memilih Sumber Karbohidrat yang Sehat

Kiat Memilih Sumber Karbohidrat yang Sehat

Bagi yang sedang diet, karbohidrat sering menjadi makronutrien yang dianaktirikan.


Haruskah Penderita Diabetes Minum Obat Seumur Hidup?

Haruskah Penderita Diabetes Minum Obat Seumur Hidup?

Diabetes atau sering disebut dengan penyakit kencing manis masih menjadi penyakit metabolik yang sering terjadi di seluruh belahan dunia


Sering Merokok Vape Bisa Bikin Flu Sulit Sembuh?

Sering Merokok Vape Bisa Bikin Flu Sulit Sembuh?

Vape atau rokok elektrik tengah menjadi tren saat ini karena dianggap lebih aman dibandingkan rokok konvensional.


Jantung Berdebar Setelah Kebanyakan Minum Kopi? Ini Penyebabnya

Jantung Berdebar Setelah Kebanyakan Minum Kopi? Ini Penyebabnya

Kopi digemari banyak orang karena cita rasa dan aromanya yang khas.


Waspada Bahaya Sering Minum Minuman Manis

Waspada Bahaya Sering Minum Minuman Manis

Sering minum minuman manis bisa meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit kardiovaskular.


Kelola Gula Darah dengan Rutin Konsumsi Timun

Kelola Gula Darah dengan Rutin Konsumsi Timun

Timun biasanya dihidangkan sebagai lalapan, acar, atau sayur. Buah ini sering dijumpai sehari-hari karena mudah didapat.


Simak 4 Kiat untuk Hindari Makan Junk Food

Simak 4 Kiat untuk Hindari Makan Junk Food

Sering makan junk food bisa memicu kegemukan dan mengganggu pencernaan. Banyak penyakit yang akan muncul jika kita sering makan junk food.


Simak 5 Cara Atasi Payudara Kendur Setelah Melahirkan

Simak 5 Cara Atasi Payudara Kendur Setelah Melahirkan

Payudara kendur merupakan salah satu permasalahan yang sering terjadi pada wanita setelah melahirkan.


Kenapa Ketombe tak Kunjung Hilang?

Kenapa Ketombe tak Kunjung Hilang?

Munculnya ketombe di kulit kepala sering membuat seseorang yang mengalaminya garuk-garuk.


Cek Makanan Tinggi Protein Rendah Karbohidrat yang Bikin Langsing Yuk!

Cek Makanan Tinggi Protein Rendah Karbohidrat yang Bikin Langsing Yuk!

Makanan tinggi protein rendah karbohidrat tengah populer berkat diet ketogenik, paleo, dan Atkins.



Maaf tidak bisa mengambil data, ada masalah dengan server kami!